Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
91 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2748 kcal
|
Fat: 135.25g | Prot: 110.81g | Carbs: 268.33g.
Breakfast: Ванильное Мороженое, Кофе (из Молотых Зерен), Мультизерновой Хлеб, Протеиновый Батончик, Банан. Lunch: Паста Карбонара. Dinner: Консервированный Тунец, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Рагу из Баклажанов, Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Банан, Круассан, Салями. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimir Li's Weight History
|