|
Привет всем.
Желаю достигнуть всем своего идеального веса.
Хочу похудеть. Устала быть заложницей своего излишнего веса, переживать что если наберу еще пару килограмм, то можно ставить диагноз ожирения. Хочется смотреть в отражение и видеть ту, что построила себя. Все получится! Я смогу! 26.01.21 21:52
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 79.78g | Carbs: 174.78g.
Lunch: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Помидоры Черри, Простой Йогурт, Пирог с Мясом. Snacks/Other: Банан, Шоколад, Батат, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
У меня рост 166 см
И я тоже изначально весила 60 кг
О боже, смотреть на себя в зеркало не могла, одежда трещала по швам(знаете это желание влезть в одежду на размер меньше)
В некоторых местах уже начал просматриваться целлюлит
Но осознание своей жизни и правильное питание сделали своё дело, и - 15 кг за 2 месяца
И боже, мне так нравится смотреть в зеркало, я будто наслаждаюсь собой, всё прекрасно, ни где ничего не весит
Планирую и дальше в жизни поддерживать вес и придерживаться Правильного питания, ведь это пошло на пользу для моего здоровья и мне это очень нравится (а на срывы, и вредную пищу даже и не тянет, более она вызывает у меня отвращение)
26 Jan 21 by member: Екатерина Гришкова
|
И у вас всё получится, вперёд к цели!
Главное самому для себя осознать насколько это нужно
Тогда и срывов не будет
А путь к цели будет одним удовольствием😉👍
26 Jan 21 by member: Екатерина Гришкова
|
26 Jan 21 by member: Nargiza03zzzz
|
26 Jan 21 by member: Екатерина Становая
|
Можете мне скинуть свой номер с именем на ватс апп 87075855092, добавят в группу для мотивации и ПП
27 Jan 21 by member: pe.k
|
28 Jan 21 by member: Aliya.JOni
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|