Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
658 kcal
|
Fat: 31.71g | Prot: 32.74g | Carbs: 61.83g.
Breakfast: Невская Трапеза Колбаса Докторская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Hortex Овощи для Жарки, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|