|
3 haftadır kendimi öyle bi saldım ki kilo alıp tekrar geldim 🥺 yarın tekrar başlıyorum inşallah 55 i görene kadar durmak yok artık 🥲
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 84.61g | Carbs: 214.71g.
Lunch: Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Sütaş Ayran, Lahana Sarması, Knorr Ezogelin, Beyaz Ekmek. Dinner: Lahana Sarması, Knorr Ezogelin, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Mevsim Salata. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinar6101's Weight History
|