Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
93.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
974 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 35.12g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Lunch: Yoğurtlu Havuç Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Dinner: Şehriye Çorbası, Çoban Salatası, Karnabahar Yemeği. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gülseren147's Weight History
|