Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1358 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 86.55g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Фрегат Форель Слабосоленая, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Магнит Банан, Тефтели с Рисом. Dinner: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Мексиканская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Кировский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Льняное Масло. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|