Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 31.11g | Prot: 81.71g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Uni Dan Соус Брусничный, Блины с Творогом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Рис Вареный, BeFit Овощной Суп с Фрикадельками. Dinner: Омлет или Яичница, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Амур. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|