Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
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72 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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1465 kcal
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Fat: 56.48g | Prot: 85.52g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Gut & Günstig Tilsiter, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Dulano Delikatess Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Lunch: Edeka Heidelbeeren, Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Wasa Knäckebrot Rustikal, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Vanille. Dinner: Rührei, Salzkartoffeln, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Snacks/Other: DM Eisen + Vitamin C, Snickers Riegel. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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aliciay1234's Weight History
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