Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
82.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2224 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 200.42g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: FJORD Norwegian Cod Liver Oil, Gusto Кетчуп Шашлычный, Grande Oliva Оливковое Масло, Евроопт Авокадо, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Помидор, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%. Lunch: Коммунарка Любимая Аленка, Poltino Овощной Букет для Жарки, Евроопт Помело, Индифуд Филе Индейки . Dinner: Красный Пищевик Мармелад, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Exponenta Bio-Skyr, John Dory Лосось. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|