Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 85.70g | Carbs: 148.02g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, запеканка творожная на манке или крахмале. Lunch: ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Суп куриный с плавленым сыром. Dinner: ° хлеб пшенично-ржаной, Стрельцово Йогурт Греческий 2,5%, ° хлеб пшенично-ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо, салат Греческий или Овощной, Grekko Fruta Маслины Халкидики без Косточки (Halkidiki), ВкусВилл Халумис, Global Village Горчица Французская. Snacks/Other: Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°vishnia°'s Weight History
|