Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1148 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 58.75g | Carbs: 151.42g.
Breakfast: Желтая Зимняя Тыква, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Село Зеленое Колбаса «Классическая с Дымком», Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Lunch: Куриная Печень, Капуста Тушеная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Яблоко, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|