Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
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72.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2021:
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1342 kcal
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Fat: 41.44g | Prot: 35.72g | Carbs: 208.84g.
Breakfast: 桂格(Quaker) 五麥穀珍 杏仁堅果, サツマイモ. Lunch: 手作り弁当. Dinner: マヨネーズ ライトタイプ, ゆで卵, 調理したブロッコリ （生の状態から調理）, 大根, 龍口 新竹炊粉. Snacks/Other: チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒. more...
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steady weight
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byumiko8's Weight History
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