|
70-95-52,5-39,5
|
62.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1918 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 127.11g | Carbs: 198.39g.
Breakfast: Избенка Масло Топленое "Гхи", Окское Яичный Белок, Домик в деревне Сливки 33%, Волжаночка Яйцо, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: Окей Хлеб Био, Киприно Сыр Лёгкий 15%. Dinner: СибХолод Мороженое Пломбир, Spainolli Оливковое Масло, Barilla Макароны, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка. Snacks/Other: Окей Хлеб Био, Пятерочка Авокадо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
13000 шагов - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|