Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 115.85g | Carbs: 115.57g.
Breakfast: Американо, Травяной Чай, Бразильские Орехи, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Магнит Хлебцы Пшеничные, Американо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный, Куриное Филе на Пару, Винегрет без Масла. Dinner: Американо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Бразильские Орехи, Акконд Творог От Красули 5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Счастливый момент's Weight History
|