Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
108.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
2331 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 87.99g | Carbs: 295.49g.
Breakfast: Jermi Räucherkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Krustenbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: Snack Time Nudeln mit Schinken Sahne Soße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Räucherlachs, Spaghetti. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lidl Dosenpfirsiche, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Balisto Muesli-Mix, Lidl Apfeltasche, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hariton's Weight History
|