Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
62.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 100.29g | Carbs: 213.68g.
Breakfast: Bieluch Jogurt Naturalny, Herbapol Sok Malinowy, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka, I'm Ready Mix Salat z Rukola, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Marchewki, Czerwona Papryka. Lunch: Jajko, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Biedronka Banan. Dinner: JAGR Smalec Wieprzowy, Łopatka Wieprzowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pierogi Ruskie.... Snacks/Other: ...Beziki z Cukrem, Balade Krem Czekoladowy, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Milka Czekolada Crispy Joghurt. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|