Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
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67 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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2191 kcal
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Fat: 59.90g | Prot: 168.91g | Carbs: 242.40g.
Breakfast: Colbat Protein Oatmeal, Myprotein Impact Whey Isolate, Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Pan di Stelle, Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno. Lunch: Iper Fagioli Borlotti, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, Pastificio di Martino Pasta di Semola di Grano Duro, Don Jerez Brodo Granulare Vegetale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Carrefour Schiacciatine Classiche, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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