Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 69.23g | Prot: 109.63g | Carbs: 227.81g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Бахрушин Рулет из Индейки , Сыр, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Курицей, Картофель Отварной. Dinner: Редис, Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей, Mayumi Гречневая Лапша Соба. Snacks/Other: Блины на Молоке, Чай, У Палыча Торт Ореховый по-Королевски. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Смирнова 1006's Weight History
|