Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2021:
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2184 kcal
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Fat: 65.51g | Prot: 89.57g | Carbs: 305.65g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Melagrana , Cameo Vitalis Porridge Vaniglia, Fiocchi d'Avena, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Chiquita Banana, Ki Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole, Mozzarella di Bufala, Funghi Champignon, Beretta Guanciale a Cubetti, Conad Pici Senesi. Dinner: Wasa Integrale, Mele Golden Delicious, Esselunga Misticanza, Spaghetti di Soia, Ceci Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro. more...
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steady weight
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Alfa_Alfa_Run's Weight History
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