Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
636 kcal
|
Fat: 20.72g | Prot: 26.53g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Dinner: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе. Snacks/Other: Лакомства для Здоровья Имбирь в Сахаре , Nafoods Манго Сушёное, Зеленый Чай. more...
|
|
1407 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|