Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 120.23g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10% , Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Творог 5%, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Сироп из Фиников. Lunch: Всем на Пользу Чечевица Красная, Kotanyi Паприка, Куриное Филе, Лук, Морковь, Помидоры. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе на Гриле, Кухня на Районе Яйцо Пашот. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Кофе Эспрессо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka47b's Weight History
|