|
Сегодня 8й день диеты Магги. ну вот подбиваю итог за 7 дней диеты. Итог первая неделя -2.7. диета проходит легко... и очень сытно. ну это по моему организму.
|
70.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
676 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 75.01g | Carbs: 37.05g.
Breakfast: Апельсины Навел, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Чай, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Апельсины Навел, Зеленый Листовой Салат, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Такая бредятина эти диеты. Ну это моё мнение. Просидев на каллориях два месяца, я скинула 9кг. Ела всё, но считала. Теперь я не считаю и ем так же всё, только теперь меня не испугать кефиром или творогом. Могу есть и это, если требует диета. Но я не на диете. Ем всё и скинула ещё 4кг с нового года. Не считаю и не парюсь. Пррсто взвешивалаюсь. Организм привык есть меньше. Жрать меньше, всё решилось. ✌️👍🌷🙏🌹
25 Jan 21 by member: mandarinka_80
|
ну считайте дальше. а мне все нравится.... я от этой диеты кайфую. здесь много мяса и овощей. и я не голодная. и даже если бы были кефир и творог я ела бы их с удовольствием, потому что люблю кисломолочные продукты. каждый подбирает то что ему больше подходит. калории мне не подошли, на них я срывалась.
25 Jan 21 by member: Eklektika88
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eklektika88's Weight History
|