Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
94.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1083 kcal
|
Fat: 25.14g | Prot: 67.69g | Carbs: 150.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Морковь, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|