Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 129.92g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Гранат, Вареное Яйцо, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, RIOBA Сливки 10%, Банан, Овсяная Каша на Воде, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: RIOBA Сливки 10%, Веселый Молочник Сметана 15%, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Домик в деревне Сливки 10%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Помидоры, Вемол Творог 5%. Snacks/Other: Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashanavik's Weight History
|