Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
3315 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 128.41g | Carbs: 333.11g.
Breakfast: Гост Молоко Сухое Цельное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Медовый Край Мёд Разнотравье, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пятерочка Лук Репчатый, Троекурово Грудка Куриная, Капуста Белокочанная, Bonvida Соевый Соус, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Троекурово Грудка Куриная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Snacks/Other: Слобода Майонез, Край Каравай Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Жареный Картофель, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Santo Stefano Вино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Steel Power Протеин Fast Whey . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Altynushka🐉's Weight History
|