Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1211 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 63.77g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Бондюэль Зелёный Горошек, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Дороничи Пельмени из Говядины и Свинины. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 2,7%, Огурец (без Кожуры), Горбуша. Snacks/Other: Капустный Салат, Янтарь Сыр Колбасный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|