Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 43.21g | Carbs: 241.70g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мандарины, Котлета Домашняя, Салат из Капусты. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Перекресток Грейпфрут Красный. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи , Мандарины, Фуджи Яблоко , Кофе с Молоком и Сахаром, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|