Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 71.69g | Prot: 72.06g | Carbs: 173.56g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные, ВкусВилл Лапша с Курицей. Dinner: Сыр Маасдам, Ого Хлебцы Кукурузные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фермерское Подворье Кефир 1% с Черникой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Dyachcovskaya's Weight History
|