Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1196 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 86.49g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. Lunch: Яйцо (Целое), Молочный Край Йогурт Фруктовый, Творог 5%. Dinner: Салат из Кальмаров, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|