|
Um deslize ontem a noite e a balança mostra. Já senti culpa, raiva... Mas não vai me abalar não! Estou aqui preparando meu almoço com muito carinho e foco. Vai dar certo!
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
296 kcal
|
Fat: 10.55g | Prot: 24.32g | Carbs: 32.85g.
Lunch: Alface Americana, Tomates, Panqueca Dukan. Dinner: Suco de Maracujá, Panqueca Dukan. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|