|
-2кг за 2 дня. Все пока идёт здорово. Надеюсь, что до 31 сброшу ещё кг 4...
|
69.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
446 kcal
|
Fat: 22.81g | Prot: 10.53g | Carbs: 52.87g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой , Curtis Чай Зеленый. Lunch: Гречка Отварная, Укроп, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
не спешите
потом проблемы с циклом и в целом со здоровьем могут начаться
и высокий шанс набрать эти кг назад
24 Jan 21 by member: dari~li
|
У меня организм достаточно быстро сбрасывает килограммы, плюс я сижу на дефиците, но этот интенсивный курс перед важным мероприятием, через пару недель я начну по человечески худеть(перейду на пп и записываюсь в бассейн)❤️ Я так худела несколько раз, с циклом все в порядке, Слава Богу
24 Jan 21 by member: @tantan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|