Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1493 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 120.83g | Carbs: 125.03g.
Breakfast: Миллениум Черный Шоколад 74%, Яблоко Зеленое, Украинский Творог Нежирный, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lunch: Premialle Фета, Свеклы, Розумний Вибір Паста Томатна, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Dinner: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Своя Линия Тесто Слоено-Дрожжевое. Snacks/Other: Своя Линия Мёд Разнотравье, Йогурт Домашний, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|