Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 60.74g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: Зефир, Сахар, Хлеб Пшеничный на Закваске с Чиа, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Hochland Сливочный Плавленный Сыр. Lunch: Зефир, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Сахар, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Тефтели с Рисом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Борщ с Говядиной, Вдохновение Шоколад Классический. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|