Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 96.97g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Сметана , Яйцо (Целое), Кокосовая Стружка, КМК Молоко Нежирное Сгущенное с Сахаром, Казанский Молочный Комбинат Творог Альпийский 5%. Lunch: Здоровые Продукты Энергетический Напиток 100 KWT Berry. Dinner: Milky Way Minis, Майонез, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|