Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1524 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 78.67g | Carbs: 145.89g.
Pre-Breakfast: Вода. Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Щедрые Хлебцы Бородинские Тонкие, Bona Vita Мюсли с Орехами. Second Breakfast: Гиппо Хурма. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Плов с Курицей, Щавелевый Суп. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krupskayanail's Weight History
|