Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 51.76g | Prot: 126.67g | Carbs: 178.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Красные Помидоры, Сыр Российский, Хлеб Черный, Изюм (без Косточек), Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anika_cat's Weight History
|