Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
|
88.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 72.63g | Prot: 70.10g | Carbs: 248.34g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Молоко (2% Обезжиренное), Отруби. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Шампиньоны Жареные, Приготовленная Красная Фасоль, Морковь, Торт Наполеон, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Шампиньоны Жареные, Приготовленная Красная Фасоль, Морковь, Торт Наполеон. Dinner: Яблоко, Мандарин, Банан, Конфета, Помидор Соленый, Манты, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nilufar85's Weight History
|