Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2021
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59.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2021:
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2940 kcal
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Fat: 95.06g | Prot: 134.53g | Carbs: 343.60g.
Breakfast: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, ヤマザキ製パン バターロール, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536. Lunch: 食パン, グラタン. Dinner: ゆで卵, 野菜煮物, もやし, わかめ, ニッスイ みそカツ, 鮎の塩焼き, 芋焼酎, ご飯. Snacks/Other: 正栄デリシィ 麦チョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ハウス食品 とんがりコーン. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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