Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
738 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 53.94g | Carbs: 81.06g.
Breakfast: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Окраина Холодец из Говядины, Жареное Яйцо без Жира, Панкейки. Lunch: Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Мираторг Соте с Прованскими Травами, Fish House Минтай Филе. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара , Мандарины, Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастькаФедорова's Weight History
|