Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2021:
|
1719 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 86.09g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Самокат Сардельки из Филе Индейки, Вареное Яйцо. Lunch: Капучино, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Вино Сухое, Оливковое Масло, Сельдерей, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Перекресток Дорадо Жареная. Snacks/Other: Billa Ананасы Кольцами, Красное Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кедровые Орехи . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
catwatermelon's Weight History
|