Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 97.35g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Шоколадная Колбаса, Пшеничный Хлеб, Перепелиное Яйцо, Яичница с Помидорами, Куриные Грудки (Жареные), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сырники из Обезжиренного Творога, Сырный Суп. Dinner: Шоколадный Круассан, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Волгир Конфета на Сливках Ассорти, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Snacks/Other: Банан, Сахар, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|