Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2467 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 122.94g | Carbs: 347.91g.
Breakfast: Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Liebendorf Сыр Тильзитер, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Prime Kraft Primebar Matcha With Lucuma And Peach. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Макароны Отварные. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина. Snacks/Other: Волжский Пекарь Мини-Сушки с Солью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|