Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
2353 kcal
|
Fat: 98.93g | Prot: 100.43g | Carbs: 263.72g.
Breakfast: Herbapol Sok Malinowy, Z Dobrej Piekarni Chleb Baltonowski, Polmlek Mozzarella Wiórki, Biedronka Polędwica Sopocka, Kotlin Ketchup Pikantny, Biedronka Pieczarki, Rukola, Cebule. Lunch: Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka, Tola Jogurt Naturalny Kremowy, I'm Ready Mix Salat z Rukola, Pomidory Koktajlowe, Cebule, Marchewki, Czerwona Papryka. Dinner: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Ziemniaki, Łopatka Wieprzowa, JAGR Smalec Wieprzowy. Snacks/Other: Magnum Almond, Ferrero Raffaello (12,5g), ...Beziki z Cukrem, Tort Bezowy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|