Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
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72.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2021:
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1899 kcal
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Fat: 96.12g | Prot: 140.50g | Carbs: 115.30g.
Breakfast: Olio di Girasole, Uovo, Myprotein Avena Istantanea, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano DOP, Ciao Carb Pasta Proteica, Eurospin Prosciutto Cotto Alta Qualità, Wudy Aia Würstel Pollo e Tacchino, Vitalibre Latticino Fresco Light, Uovo. Dinner: Calvé Ketchup, Calvé Maionese, Pane tipo Rosetta, Pane tipo Rosetta, Aia Wudy Classico. Snacks/Other: Mandarino. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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perseo73's Weight History
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