Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
48 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1609 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 51.34g | Carbs: 157.07g.
Breakfast: Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блинчики. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Зеленый Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|