Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1764 kcal
|
Fat: 59.25g | Prot: 129.33g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Смолевичский Хлебозавод Хлеб Вкусный Зерновой, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Сыр Гауда. Lunch: Брестский Мясокомбинат Грудинка Венгерская, Грин Хлеб Литовский с Тмином, Щавелевый Суп, Яйцо Всмятку. Dinner: Вино Сухое, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Смолевичский Хлебозавод Хлеб Вкусный Зерновой, Frutta Vit Сок Яблочный Прямого Отжима. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_R89's Weight History
|