Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
787 kcal
|
Fat: 16.63g | Prot: 63.87g | Carbs: 92.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Landers Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Активил. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Булгур (Вареный), Globus Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Globus Кукуруза, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|