Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 58.54g | Carbs: 194.68g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушеная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Просто Мёд , Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Просто Мёд , Яшкино Мини Круассаны с Клубничным Джемом, Продукт Алтая Слайсы Походные, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Балтика Флеш. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|