Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2013
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2013:
|
1739 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 85.73g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Яблоко, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Сахар, Рот Фронт Батончики, Молочный Суп. Lunch: Фруто Няня Пюре Овощной Салатик, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Сливы, Виноград. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Вологодский Молочный Комбинат Конфеты Коровка, Первая Свежесть Котлеты Куриные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|