Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 152.06g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Тушеная Оленина, Каша Пшенная на Воде, Творожная Запеканка ПП. Lunch: Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Брюссельская Капуста, Vici Королевские Креветки в Панцире. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка ПП, Тушеные Овощи, Тушеная Оленина. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Груша Сезонная , Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puchkovamariya's Weight History
|